Er gaat niets boven een kopje zwarte thee. Naast het feit dat het een geruststellend drankje is voor koude dagen of een opkikker voor vroege ochtenden, heeft zwarte thee ook veel gezondheidsvoordelen voor de hersenen en het lichaam. Het is bekend dat het helpt bij het verhogen van mentale alertheid en focus. Maar wist je dat zwarte thee ook voordelen heeft voor het haar, waaronder het verminderen van haaruitval?
Zwarte thee kan helpen bij haaruitval omdat de cafeïne in de thee helpt om het hormoon Dihydrotestosteron (DHT) te blokkeren, wat een belangrijke trigger is voor haaruitval. Zwarte thee bevat ook antioxiderende eigenschappen die de groei van sterk, gezond haar helpen bevorderen.
Wat is zwarte thee?
Naast water en koffie is zwarte thee een van de meest geconsumeerde dranken ter wereld. Het is gemaakt van de bladeren van de Camellia sinensis plant en wordt vaak gemengd met andere planten om onderscheidende smaken te creëren. Deze omvatten Earl Grey, English Breakfast en chai.
Het is sterker van smaak dan gewone kruidenthee en bevat meer cafeïne dan andere soorten thee maar het heeft minder cafeïne dan koffie en energiedranken.
Zwarte thee bevat ook veel antioxidanten. Deze bieden een reeks gezondheidsvoordelen, waaronder verbeterd cholesterol en verlaagde bloeddruk.
Zwarte thee bevat ook ontstekingsremmende eigenschappen en kan dus ontstekingen in het lichaam verminderen. Het is ook bekend dat de drank helpt bij het stimuleren van alertheid en focus, hoogstwaarschijnlijk als gevolg van cafeïne.
Net als kamillethee en andere soorten thee, heeft zwarte thee ook een aantal geweldige gezondheidsvoordelen voor je haar. Dit omvat het voorkomen van een jeukende hoofdhuid, het bevorderen van de bloedstroom en het verminderen van haaruitval.
Het beste van alles is dat zwarte thee gemakkelijk te maken is en relatief goedkoop is. Het kan ook gemakkelijk worden gekocht bij veel winkels of online.
Het is dus niet moeilijk om te beginnen met het plukken van de voordelen die zwarte thee kan brengen, voor je gezondheid en je haar.
Lees ook: Hoe Moringa te gebruiken voor haaruitval (voor de beste resultaten)
Kan zwarte thee helpen bij haaruitval?
Er zijn aanwijzingen dat zwarte thee kan helpen bij haaruitval.
Dit komt omdat de cafeïne in zwarte thee helpt om het hormoon Dihydrotestosteron (DHT) te remmen, wat een belangrijke factor is achter de meeste haaruitval.
Evenzo is van andere natuurlijke kruiden zoals kliswortel en Ashwagandha ook bekend dat ze helpen bij haaruitval.
Paardenbloemthee en citroengrasthee hebben ook uitstekende voordelen voor het haar.
Wat zijn de oorzaken haaruitval?
Haaruitval is een veel voorkomende zorg voor veel mannen, vrouwen en zelfs kinderen.
Hoewel er veel mogelijke redenen zijn achter haaruitval, zijn veel voorkomende problemen vitaminetekorten, hormoonveranderingen en medische aandoeningen.
Maar genetica is meestal de meest voorkomende boosdoener voor zowel mannen als vrouwen, en het begin vindt meestal plaats rond middelbare leeftijd, hoewel het eerder kan beginnen voor mannen.
Zoals eerder vermeld, wordt haaruitval veroorzaakt door het hormoon Dihydrotestosteron (DHT) dat wordt aangetroffen in huid en haarzakjes.
DHT wordt gemaakt door testosteron. Hoewel strikt genomen, is het eigenlijk niet het hormoon zelf dat haaruitval veroorzaakt, maar eerder de gevoeligheid van je haarzakjes voor DHT.
Deze gevoeligheid van je haarzakjes wordt verder bepaald door genetica.
Hoewel vrouwen veel lagere niveaus van testosteron hebben, kunnen ze nog steeds haaruitval ervaren als gevolg van DHT. Maar hun patroon van haaruitval zal er anders uitzien.
In tegenstelling tot mannen, die meestal een terugtrekkende haarlijn en mogelijk een kale plek aan de kruin van het hoofd ervaren, hebben vrouwen de neiging om een dunner wordende haarlijn en haarverlies bij de slapen te ervaren, hoewel een terugtrekkende haarlijn soms gebeurt.
Lees ook: Kan gel haaruitval veroorzaken? Alles wat je moet weten!
Vijf voordelen van zwarte thee voor haaruitval
Als je hebt gemerkt dat je elke keer dat je stylet klontjes haar verliest, is je veiligste gok altijd om eerst naar een arts of dermatoloog te gaan.
Het is belangrijk om eerst de onderliggende reden voor je haaruitval te begrijpen. Op deze manier kunt u de meest geschikte behandelingskuur volgen.
Wat de oorzaak van uw haaruitval ook is, u zult merken dat een zwarte thee haarspoeling gunstig voor u kan zijn.
Het is een gemakkelijke manier om mogelijk haaruitval te verminderen, en zwarte thee is geweldig om je te helpen een gezonde, sterke haardos te laten groeien. Dit zijn de redenen waarom:
1. Van de cafeïne in zwarte thee is bekend dat het de haargroei stimuleert
Dit is de reden waarom je veel shampoos en conditio zult vindenners die de haargroei bevorderen met cafeïne vermeld als een belangrijk ingrediënt. De cafeïne in zwarte thee dringt diep door in je haarzakjes en helpt het haar sneller en sterker te groeien.
Het gebruik van zwarte thee op je hoofdhuid kan ook helpen de bloedstroom te stimuleren, wat een natuurlijke manier is om de haargroei te verhogen en een gezonde hoofdhuid te voeden.
2. Zwarte thee heeft antioxiderende effecten die helpen om vrije radicalen te bestrijden
Zwarte thee zit vol polyfenolen – micronutriënten zoals theaflavines, thearubiginen en catechines. De antioxiderende effecten van deze polyfenolen helpen je haar om sterker en gezonder te worden.
3. De cafeïne in zwarte thee kan helpen om haaruitval direct te remmen
Dit komt omdat cafeïne helpt om dihydrotestosteron (DHT) te blokkeren, een hormoon dat verantwoordelijk is voor haaruitval.
4. Een kopje zwarte thee staat bekend als troostend en rustgevend
Het drinken van een kopje thee is een van de meest rustgevende dingen die je kunt doen. Zwarte theebladeren kunnen helpen met je stressniveaus, dus zullen ook helpen bij stressgerelateerd haarverlies. Stress kan de gezondheid van je haar sterk beïnvloeden en een snellere groei remmen. Daarom is het gebruik van natuurlijke remedies zoals zwarte thee om stress te helpen bestrijden een geweldige manier om haaruitval te voorkomen.
5. Het is volledig natuurlijk
Het spoelen van je haar met zwarte thee is vrijwel een risicovrije manier om gezonder haar te krijgen (hoewel zie mogelijke bijwerkingen hieronder).
Zwarte thee is een natuurlijk ingrediënt zonder gifstoffen of sulfaten die je haar strippen en de gezondheid van je haar beschadigen. Een zwarte theespoeling is een volledig natuurlijke, traditionele remedie die je haar zacht, glanzend en gezond maakt.
Hoe zwarte thee te gebruiken voor haaruitval
Als je worstelt met haaruitval, kan een zwarte theespoeling mogelijk wonderen doen voor je haar.
En het is ook een van de gemakkelijkste doe-het-zelf schoonheidsbehandelingen die je ooit zou kunnen volgen.
Hoe maak je een zwarte thee spoeling
Ingrediënten:
- Kokend water
- Zwarte theezakjes
- Spuitfles (optioneel)
Hoeveel thee je moet maken, hangt af van de lengte en dikte van je haar.
De beste manier is om een paar zwarte theezakjes per kopje te zetten en in totaal twee of drie kopjes te maken.
Dus dat zouden in totaal vier tot zes gebrouwen theezakjes zijn. Zorg ervoor dat je ze lekker sterk brouwt voor het beste effect.
Aanwijzingen:
- Kook water en zet theezakjes.
- Laat de kopjes thee afkoelen tot ze lauw zijn. Breng de thee vervolgens over naar een spuitfles als u het gemakkelijker wilt aanbrengen.
- Na het reinigen met je gewone shampoo of co-wash, snijd je je vochtige haar op. Breng de zwarte thee spoeling aan op je hoofdhuid en de lengtes van je haar.
- Masseer je hoofdhuid in cirkelvormige bewegingen om de cafeïne in de haarzakjes te laten doordringen. Het masseren van de hoofdhuid op deze manier zal de cafeïne helpen absorberen en tegelijkertijd de haargroei helpen stimuleren.
- Plaats een douchemuts over je hoofd en laat de thee 15-30 minuten intrekken.
- Spoel vervolgens uit en breng conditioner aan of volg op met een diepe conditioner.
Lees ook: Hoe komt alcohol in je haar? (Interessante feiten)
Hoe vaak moet ik een zwarte thee spoeling doen?
Ongeveer één keer per week zou voldoende moeten zijn. Je hoeft het niet vaker te doen dan dit, omdat een zwarte theespoeling droog kan zijn voor het haar als je het overdrijft.
Zwarte theespoelingen hoeven niet voor de rest van je leven te worden gedaan, maar alleen voor momenten waarop je meer haaruitval opmerkt. Probeer een wekelijkse spoeling te doen gedurende zes weken of zo om de beste resultaten te krijgen.
Een zwarte theespoeling moet helpen het haar te versterken, glans toe te voegen en haaruitval te voorkomen. Als je echter merkt dat je haar droog wordt, is het het beste om de spoelingen rust te geven (zie mogelijke bijwerkingen hieronder).
Om dezelfde reden wordt het niet aanbevolen om de zwarte thee in je haar te laten spoelen zonder het uit te wassen of een nacht te laten zitten. Dit kan mogelijk droogte en breuk veroorzaken.
Mogelijke bijwerkingen
Hoewel een zwarte theespoeling volledig natuurlijk is en veel voordelen voor het haar heeft, waaronder de vermindering van haaruitval, kunnen er nog steeds enkele bijwerkingen zijn om in gedachten te houden.
De mogelijke bijwerkingen van zwarte thee op het haar zijn:
Allergische reactie Als u allergisch bent voor cafeïne, is het het beste om weg te blijven van een zwarte theespoeling, omdat dit uw hoofdhuid kan irriteren.
Een mogelijk alternatief zou echter kunnen zijn om de zwarte thee te verdunnen met extra water of niet-cafeïnehoudende thee.
Kan vlekken op lichtere haartinten – Naast het helpen met haaruitval, heeft zwarte thee aldus traditioneel gebruikt als een natuurlijke tint om bruin en zwart haar donkerder te maken.
Je kunt daarom na verloop van tijd merken dat als je lichter gekleurd haar hebt, het regelmatig gebruiken van een zwarte theespoeling je haar donkerder zal laten lijken.
Vrees echter niet, want dit effect is slechts tijdelijk en zal met de tijd vervagen. In tegenstelling tot traditionele haarverf komt zwarte thee niet in de haarschacht en daarom zal het donker wordende effect wegspoelen.
Kan leiden tot uitdroging – Bij te vaak gebruik kan zwarte thee spoeling je haar droger maken en gevoeliger voor broosheid en breuk.
Dit is het laatste wat je wilt als je haaruitval probeert te behandelen en een hoofd van sterker, gezonder haar krijgt.
Spoel de zwarte thee niet te vaak – ongeveer één keer per week zou maximaal genoeg moeten zijn.
Lees ook: Is glycerine veganistisch? Belangrijke feiten die u moet weten
Zal alleen het drinken van zwarte thee helpen bij haaruitval?
Tot slot nog een advies. Helaas kun je niet profiteren van de DHT-blokkerende effecten van zwarte thee door het gewoon te drinken, of andere cafeïnehoudende dranken.
Dit komt omdat om dezelfde follikelstimulerende effecten te krijgen door gewoon thee te drinken, je ongeveer 100 kopjes per dag zou moeten drinken!
Voor gezonde volwassenen citeert de FDA niet meer dan 400 milligram cafeïne per dag. Een kopje zwarte thee bevat 30-50 milligram.
De FDA schat ook dat toxische effecten zoals epileptische aanvallen kunnen optreden als u ongeveer 1.200 milligram cafeïne te snel verteert.
Dus we zouden je zeker niet aanraden om te proberen te profiteren van de DHT-blokkerende effecten van cafeïne door zoveel mogelijk zwarte thee te drinken (zelfs als je blaas het zou kunnen nemen)!
Disclaimer: Deze site is niet bedoeld om professioneel of medisch advies te geven. Alle inhoud op schoonheidspromotie.nl is alleen voor informatieve doeleinden. Alle adviezen moeten naar eigen goeddunken worden opgevolgd. Ingrediënten kunnen op elk moment veranderen, dus controleer altijd het productetiket voordat u het gebruikt. Bekijk hier ons volledige disclaimerbeleid.