Hibiscus thee staat bekend om zijn levendige rode kleur en kan een echte dosis vitamine C bieden. Maar wist je dat het drinken van hibiscusthee ook veel voordelen heeft voor je haar? In dit artikel onderzoeken we de voordelen van hibiscusthee en hoe het kan helpen bij de haargroei.
Hibiscus thee bevat antioxidanten en vitamine C die zeer gunstig is voor je hoofdhuid en haargroei. Vitamine C helpt ijzer te absorberen, waardoor het haar gezond en sterk blijft. Antioxidanten helpen de hoofdhuid te voeden en huidaandoeningen zoals roos te voorkomen.
Is hibiscusthee goed voor de haargroei?
Zoals gezegd heeft hibiscusthee veel gezondheidseigenschappen vanwege de hoge concentratie vitamine c en antioxidanten.
Vitamine C is een essentiële vitamine die, samen met immuniteitsverhogende voordelen, ook de hoeveelheid collageen die we produceren verhoogt.
Collageen is het meest voorkomende eiwit in ons lichaam en wordt gevonden in alles van onze nagels, botten, huid, spieren en, je raadt het al, je haar.
Volgens de Harvard School of Public Health maakt ons lichaam naarmate we ouder worden steeds minder collageen aan, wat leidt tot een rimpelige huid en dunner wordend, zwak haar.
Gelukkig kun je collageen op natuurlijke wijze krijgen door simpelweg voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C, zoals hibiscusthee.
Hibiscus thee voordelen voor haar
1. Bevordert de haargroei
Een studie uit 2003 toonde aan dat Hibiscus rosa-sinensis hielp muizen haar opnieuw te laten groeien in slechts 2 weken.
Vanwege de vitamine C in hibiscusthee helpt het drinken van hibiscusthee collageen te stimuleren, waarvan we weten dat het de haargroei kan bevorderen.
Vitamine C helpt je lichaam ook om meer ijzer op te nemen. Dit is belangrijk omdat ijzer de bloedcirculatie naar je wortels verbetert en een gezonde haargroei bevordert.
2. Behandelt droge hoofdhuid
Hibiscus thee voordelen voor het haar omvatten ook de behandeling van roos en droge hoofdhuid.
Een studie uit 2017 toonde aan dat Hibiscus helpt bij wondgenezing omdat het de huid regenereert en hydrateert, inclusief je hoofdhuid.
Bovendien kunt u met het drinken van hibiscusthee meer water in uw lichaam krijgen, waardoor uw huid en hoofdhuid gehydrateerd blijven.
3. Voorkomt haaruitval
Wist je dat de follikels in je haar eiwitten, vitamines en mineralen nodig hebben om te overleven?
Zonder de juiste vitamines te krijgen, zoals vitamine C, kunt u haaruitval ervaren.
Vitamine C kan helpen haaruitval te verminderen, vooral bij mensen die haar verliezen als gevolg van een laag ijzergehalte.
Dit komt vaak voor bij vrouwen die zware menstruaties kunnen hebben of een aandoening hebben die bloedarmoede wordt genoemd.
Het drinken van hibiscusthee is daarom een uitstekende manier om je inname van vitamine C te verhogen.
4. Voorkomt voortijdige grijze haren
Hibiscusthee helpt collageen te stimuleren, waarvan ons lichaam minder begint te produceren naarmate we ouder worden.
Het stimuleren van collageen helpt bij het voorkomen van grijze haren en dunner wordend haar eerder dan zou moeten.
5. Voorwaarden Haar
Of je het nu direct op je haar gebruikt of het via thee drinkt, hibiscus is geweldig voor het conditioneren van haar.
Hibiscus kan niet alleen helpen om ervoor te zorgen dat je hoofdhuid en haar gehydrateerd blijven, maar ook om droog en kroeshaar te voorkomen dankzij de slijmvezel.
Is hibiscusthee veilig om elke dag te hebben?
Hibiscusthee is over het algemeen veilig om elke dag te consumeren, omdat het geen cafeïne, toegevoegde suikers of calorieën bevat.
Mensen met de volgende aandoeningen moeten echter uit de buurt blijven van hibiscusthee:
- Lage bloeddruk – Het drinken van 3 kopjes hibiscusthee per dag heeft aangetoond dat het de bloeddruk met maar liefst 7 punten verlaagt, wat goed is als je een hoge bloeddruk hebt, maar gevaarlijk kan zijn voor mensen met een lage bloeddruk
- Het is aangetoond dat hibiscusthee interfereert met chloroquine, een medicijn dat wordt gebruikt om malaria te behandelen
- Het nemen van paracetamol – Hibiscus thee is aangetoond dat interfereert met paracetamol, algemeen bekend als Tylenol
- Mensen met diabetes – Het drinken van hibiscusthee kan mogelijk de bloedsuikerspiegel verlagen, wat gevaarlijk is als uw bloedsuikerspiegel te laag daalt
- Van hibiscus is bekend dat het hormonen zoals ogesteron doet fluctueren, wat potentieel gevaarlijk is als u zich in uw eerste trimester van de zwangerschap bevindt en kan leiden tot miskramen, dus zwangere vrouwen mogen geen hibiscusthee consumeren
Al met al, als u twijfelt over hibiscusthee, is het het beste om met uw arts en limi te pratent uw verbruik.
Hoe hibiscusthee voor haar te gebruiken
Zoals de naam al doet vermoeden, is hibiscusthee een thee gemaakt van de hibiscusbloem.
Je kunt hibiscusthee kopen als gewone theezakjes, of je kunt je eigen thee van de bloem maken.
Beide methoden kunnen je haar ten goede komen, of het nu gaat om het drinken van hibiscusthee vanwege de vele gezondheidsvoordelen, of het rechtstreeks op je lokken gebruiken.
Als je een vooraf gemaakt theezakje gebruikt, laat je thee dan trekken volgens de instructies op de verpakking.
Zorg ervoor dat je je thee niet te lang laat trekken, omdat dit ervoor kan zorgen dat de thee bitter smaakt.
Je wilt de thee er ook niet te vroeg uithalen, omdat dit voorkomt dat je alle goede gezondheidsvoordelen van thee krijgt.
Voor thee die wordt bereid, zal de weektijd meestal lager zijn dan het maken van je eigen hibiscusthee, ongeveer 5 tot 7 minuten.
Maak je eigen Hibiscus Thee
1. Pluk verse hibiscusbloemen uit je tuin die in volle bloei staan, of koop gedroogde hibiscusbloemen
2. Pluk de bloemblaadjes eraf en gooi het stuifmeel en de stamper in het midden van de bloem weg.
Het is onduidelijk of deze delen veilig zijn om op de hibiscusbloem te eten, dus het is het beste om gewoon bij de bloemblaadjes te blijven bij het maken van thee.
3. Combineer 2 kopjes verse hibiscusbloemen of 1/2 kopje gedroogde bloemen met 8 kopjes water.
4. Breng alles aan de kook boven de kookplaat.
5. Zodra het water kookt, haal je het van het vuur en bedek je je pot.
6. Laat de hibiscus 15-20 minuten trekken. Je kunt ook andere theeën aan je hibiscus toevoegen, zoals citroengras, oolong, munt, noem maar op!
7. Als je je thee op je haar gaat gebruiken, zorg er dan voor dat je een fijnmazige zeef gebruikt en zeef je thee en vang alle kleine bloemblaadjes.
8. Serveer je thee heet of koel het op ijs en geniet.
Niet alleen kan hibiscusthee het haar ten goede komen door het te drinken via thee, maar het kan ook in je haar worden gebruikt, als olie of als pasta.
Hoe hibiscusthee in je haar te gebruiken
1. Bereid je hibiscusthee voor met behulp van de stappen die we hierboven hebben beschreven
2. Laat de thee afkoelen tot hij lauwwarm is of afkoelt
3. Laat de thee in je haar en hoofdhuid trekken nadat je het hebt gewassen en breng het aan in al je haarlokken
4. Je kunt de hibiscusthee zo lang als je wilt in je haar laten zitten, van 45 minuten tot een paar uur
5. Spoel de thee uit en conditioneer je haar zoals gewoonlijk
Je kunt ook een pasta uit je hibiscusthee vormen door hibiscusbloemen te pletten of hibiscuspoeder te gebruiken.
Combineer het vervolgens met jojoba-olie, aloë vera-gel, kokosolie, kokosmelk of een andere gezonde haarolie en gebruik het als een masker om je haar te conditioneren.
Waarom zouden blondines een hibiscustheespoeling moeten vermijden?
Hibiscus kan veilig op je haar worden gebruikt en de prachtige rode kleur kan zelfs een vleugje rood tot grijs of blond haar toevoegen terwijl het donkere tinten in donkerder haar naar voren brengt.
Hibiscus zal uiteindelijk uit het haar spoelen.
Als je echter niet voor een aardbeienblonde look wilt gaan (letterlijk), is het het beste om hibiscusthee direct op je haar of als masker te gebruiken.
U kunt echter nog steeds genieten van alle voordelen van hibiscus door het te drinken via uw favoriete thee.
Disclaimer: Deze site is niet bedoeld om professioneel of medisch advies te geven. Alle inhoud op schoonheidspromotie.nl is alleen voor informatieve doeleinden. Alle adviezen moeten naar eigen goeddunken worden opgevolgd. Ingrediënten kunnen op elk moment veranderen, dus controleer altijd het productetiket voordat u het gebruikt. Bekijk hier ons volledige disclaimerbeleid.